Zayıflama

Kilo Verebilmek İçin Uzak Durmanız Gereken İçecekler

Diyet yapmasanız bile kilo verebilmek adına uzak durmanız gereken belli başlı gıdalar var ve içecekler de bu gıdaların arasında yerini alıyor. Asitli içeceklerin tamamı kilo almanıza ve aşırı göbeğe sahip olmanıza neden olacaktır. Kola...

C Vitamini Bulunan Besinler ve Faydaları

Vücudunuzu en iyi şekilde dinç tutacak ve sağlığınızı koruyacak olan C vitamini içeren gıdaları tüketmenizde fayda var. En küçük hastalıkta doktorlar ilaçların yanı sıra C vitamini bol olan gıdaları tüketmenizi tavsiye ediyor ve bizler...

Çorba Diyetinin İnanılmaz Faydaları

Farklı türdeki çorba diyetleri ile sizler de daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz. Bu diyet türlerinden bir tanesi olan domates çorbası diyetinden kısa kısa bahsetmek istiyorum. Lif bakımından oldukça zengin bir besin maddesi olan domates,...

Hamilelik Sonrası Zayıflama Önerileri

Hamilelik döneminde kadınlar, bebeklerinin daha sağlıklı bir şekilde dünyaya gelebilmesi için düzenli beslenmeye dikkat ediyor ve bol vitamin, bol protein içeren gıdaları tüketiyorlar. Hal böyle olunca çocuk doğduktan sonra aşırı kilolar hanımların canını yakıyor...

Limon Suyu Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu

Diyet programlarınıza ek olarak alternatif tıbbı da kullanmak isterseniz, zayıflamak adına limonu ve limon kabuğunu tercih edebilirsiniz. İçtiğiniz suya 1 dilim limonu kabuğu ile birlikte eklemeniz yeterli olacaktır. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra bu tarz...

D Vitamini Bulunan Besinler ve Faydaları

D vitamini, C vitamini gibi çok fazla gıdada karşımıza çıkmıyor ve genellikle ilaç takviyesi ile vücuda alınıyor. D vitamininin olduğu gıdaların sayısı çok az ve biz de bu gıdaları sırasıyla listelemek istedik. Bunlardan bir...

Zayıflayarak Göğüs Büyütmek Mümkün Mü

Düzenli spor ve diyet ile birlikte zayıflamak mümkün ve farklı bölgelerde bu zayıflamanın etkisini de kısa sürede hissedebilirsiniz. Hanımların, büyük göğüslerden ne kadar çok şikayetçi olduklarını biliyoruz ancak küçük göğüslü hanımlar da büyütmek için...

Egzersiz Yapmadan Zayıflamak Mümkün Mü

Egzersiz yapmadan zayıflayabilirsiniz fakat zayıflama süresi biraz daha uzun olacaktır. Profesyonel bir diyet programı sayesinde sizler de kolayca zayıflayabilirsiniz ancak bu programın yanına bir de egzersiz programını dahil ederseniz, az önce de belirttiğimiz gibi...

Sarımsak Çayının Faydaları

Alternatif tıp sayesinde sizler de ilaç kullanmadan, bitkisel yöntemlerle sağlığınızı en iyi şekilde koruyabilir ve en önemlisi hastalıklardan en kısa sürede kurtulabilirsiniz. Ahmet Maranki önderliğinde karşımıza çıkan alternatif tıp, kusursuz bir şekilde bizlere yardımcı...